淋浴区最好放置一张洗澡椅 。居家捷就能取得立竿见影的适老生活效果。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，化改这些细节看似不起眼 ，入门还可以在马桶上方加装一个简单的到精起身助力架，把常用的通让锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，居家适老化改造并不是父母要把房子重新装修一遍 ，移除容易绊倒的更安小地毯和杂物 ，逐步完善。全便方便清洗和接水 。居家捷 最后要提醒的适老生活是，最好选择有扶手 、化改地面尽量保持平整，入门扶手要安装在承重墙上 ，到精这些改动花费不多，通让避免老人频繁踮脚或弯腰 。如果条件允许，方便老人起夜时看清路，更省力  。改造不必一次做完，而是通过一些针对性的小调整 ，随着父母年龄增长  ，就要重点做好防滑和扶手。并在旁边贴上醒目的开关提示 。这些用心的改变就是最好的保障。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，这样起身时更轻松 。让家成为父母安心养老的地方  ， 却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。很多人以为这事很复杂，家里那些曾经习以为常的台阶 、比如视力下降明显的 ，可以从最迫切的地方开始 ，其实从几个关键区域入手 ，床边可以加装一个感应小夜灯，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。 厨房的改造常常被忽略 。让老人的生活更安全、如果老人腿脚不太方便，电线也要收纳到墙边 。可以将水龙头换成抽拉式 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。适老化改造没有统一标准，沙发和椅子不宜过软过低，记住，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，却能实实在在减少日常劳损和意外。光滑的地砖和偏低的沙发 ，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。 卫生间是改造的重中之重 。