4、杯自
6、制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，饮香喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。甜玉加水煮10分钟左右至熟 。米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。杯自那就更简单了 ，制清清水适量
做法 ：
1 、肠热少于这个量玉米汁会太浓稠 。饮香所放的甜玉量也是根据自己的口味调整 ，取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ，喜欢甜的节后要加量。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。如果家里有豆浆机 ，虽然口感会有些些粗燥，
3、煮玉米的水也有营养 ，
材料 ：甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20ml 、把甜玉米取出 ，加入炼乳或蜂蜜 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，不要倒掉 ，
小贴士：
1 、两根甜玉米放入锅中 ，但是放蜂蜜的话 ，
3、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，我这次放20ml，
4、直接取下生玉米粒 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
尽量把玉米胚芽一起取下来 。5 、如果想要口感细腻，加水放入豆浆机 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，可以过滤下喝 。即可倒出饮用。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
2、
2 、我是不过滤直接喝的 ，用豆浆程序就能做好 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，稍凉后 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。