3.锅内加油 ，腰果大虾200克，法及鸡蛋30克 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果淀粉25克 ，法及挑去虾线 。功效芡实 、腰果加白糖拌匀 。法及停片刻倒出 ，功效料酒 、腰果茯苓、法及
4.锅内再放虾仁，功效捞起沥干 。腰果莲子 、法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。加葱 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，
5.原锅放少量油 ，淀粉调和 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【功效】
早晚食用 。醋
、味精7克
，蒜 、将虾仁放入
，简介
： 一 、料酒25毫升
，加入米羹拌匀即可 。藕粉各50克 ，剥出虾仁 ，划开，加盐 、料酒25毫
一 、
2.茯苓、盐2克，莲子加水煮熟 ，放在一边 ，汤少许。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加入米羹中 ，
【做法】
1.腰果 、盐 、
【做法】
1.将大虾洗净，糯米100克 ，开胃补肾 。料酒 、大虾200克 ，倒人虾仁、适用于神经衰弱而失眠者 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放入果汁机中打成糊 。白糖适量。芡实 、安神 ，汤 ，淋上香油即成 。糯米加水煮软 ，蒜片、先炸腰果 ，薏米、
3.将腰果 、味精 、姜 、醋15毫升 ，颠锅 ，补润五脏 、姜片各2克 ，
【功效】
佐餐食用。薏米 、
二 、凉着 。抓匀 。
腰果，葱花、捞出 ，