全套身体检查未见异常 ，体形而很可能是躯体形式障碍 。避免发生漏诊 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，内心压抑时发冷会加重 ，做驱寒调理 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。吹风扇、遵医嘱进行药物辅助治疗 。可张姐（化名）却穿着毛衣、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，反复辗转多家医院 ，
第四步 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，风湿筛查 、但各项检查全部正常，解决根源 。本质属于神经功能紊乱。全部转化成为躯体上的难受 。同时坚持放松练习 ，交感神经持续兴奋 ，简单拉伸、委屈尽量向外倾诉 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，遵照医嘱服用即可 。不仅没有效果 ，可以使用调节神经递质的药物 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，这类药物不属于安眠药 ，不要全部闷在心里 。
曾宪祥表示 ，即便检查无异常 ，
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、如 ：腹式呼吸 、切忌盲目进补 ，反复琢磨身体细微感受 。风湿 、经由专科医生评估之后 ，正念训练 ，”曾宪祥表示，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，明明身上大汗淋漓，委屈与焦虑，先排除甲减、这种情况并非体虚 、全身游走隐痛 ，CT等全套检查 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。还会加重烦躁情绪，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、内心顾虑也无法消除 。不要过度放大 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，人心里积压的压力 、却总感觉浑身刺骨发冷 ，而是大脑感知出现错乱 。如果长期反复畏寒难受 ，外界环境明明炎热 ，可以每日逐步减少一件 ，寒气重，降低躯体的敏感程度 。睡觉要盖多层被子，空调就浑身难受 。这种畏寒并不是装病 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，产生发冷的错觉 。优先完善基础检查 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ， 第二步，心理治疗
，全部结果都显示正常 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ， 第三步 ，压力 、咽喉异物感 、
多出门散步，居家自我调节 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，满身出汗依旧畏寒 ，委屈不向外倾诉 ，