紫皮洋葱 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠

　　做法：

　　1、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳、木耳洋葱切片、节后清洗干净，清肠糖 、燃脂撕成小朵；

　　3、必备

菜洋葱拌生抽 、木耳添加盐 、节后捞出过凉开水，清肠入开水锅中焯一下，燃脂沥干水分备用；

　　4、香菜 。以上原料混合 ，