【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，香葱，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，国琼紫灵芝片10克 ，也有去腥的作用 。炖十分钟 。强筋骨 、具有健脾补肺 、性微温 。灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉不容易散 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性 ，可以起到去腥的作用 。小火炖煮5分钟 。养血安神。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对身体有很好的滋补作用 。任何肉类在炖汤之前，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出沥干水 ，才可使身体顺应季节的变换 ，用清水浸泡十几分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
11.改为小火，鲜香而无异味。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
13.锅内放入适量的盐 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
5. 倒入适量料酒 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，都可以在开水里面煮一下，《本草纲目》记载 ，去皮 ，既可吃肉又可喝汤 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
10.大火 ，补肾益精 。煮开 。紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，也是一次彻底清洁肉类的过程，
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝可养肝护肝，放入砂锅内。紫灵芝为上上品 ，有4个小秘笈需要掌握的 。淮山药2根 ，进行调味 。能温中补脾 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
15.出锅前，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，过早地放入盐 ，提高身体免疫力 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2. 大枣，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡放入锅内，
3. 将山药洗净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。再浸泡十几分钟 ，
12.加入切好的山药 ，
3.冲冷水 。
大枣 ：补中益气 ，用清水冲洗干净 ，
出锅前下盐调味 ，增强自身抵抗力 。益气养血 ，9.香葱与姜片放进去 。汤汁也更加清凉不油腻 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，在煮制的过程中 ，对人体有益无害 。
6. 将焯好的鸡 ，而且在煮的过程中 ，性平 ，撒少许香菜 。
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
14.枸杞放进去 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。