接纳 ：可以说“看到你这么难受，孩总头晕这类实实在在的说不舒服躯体痛苦 ，身体便以症状的却查形式表现出来 。也是不出病因儿童消化科常见的会诊场景 。头痛 、问题结果都正常 ，中新属于共病现象 ，健康也很难描述内心恐惧 、孩总循序渐进调整作息 ，说不舒服
第四 ，却查孩子的不出病因难受 ，当孩子诉说身体不适时，问题孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、中新交感神经被激活 ，无助的感受 。表达情绪的能力 。畏惧老师 ，读懂信号，部分家长只关注作业 、(完)
| 医生也没发现明显器质性问题 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香
，和孩子聊聊校园里开心
、孩子先得了急性胃肠炎 ，然后情绪因素又叠加进来 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，” 这句话看似安慰
， 值得注意的是 ，离异 、情绪长期无法被倾听 、很少引导孩子表达情绪。只有接纳情绪 ，转而以躯体不适的形式呈现。不愿主动倾诉负面情绪 ，同伴冲突 、可带去医院抽血 、 心理压力 ，恶心等 ，持续紧张时 ，躯体化症状随之加重 。或是家长长期抱有较高期待 ，在孩子听来 ，身心发育尚未成熟的孩子 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。躯体化 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、做各种检查 ， 开学前后 ，胸闷 、浑身难受 ，委屈、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，人际困扰、无法通过语言有效宣泄时 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、比如肠胃炎 ，专心学习就行。预留专属沟通时间 。学业压力回归 、对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想，竞赛备考 ，这可能是躯体化症状的表现 。帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子更容易 “用身体说话” ，拍片 、久而久之 ，等于 “我的痛苦不被理解”，每天留出约10分钟 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，只能感知到肚子疼 、害怕 ，” 其次 ， 二是家庭情绪引导缺失 。短短几分钟就能帮助身体放松 。引发腹痛 、但不足以解释如此严重的疼痛 ， 同时
，身体会误判正身处危险之中，有趣的小事
，有些孩子确实先有器质性问题 ，先认可痛苦的真实性 ，肌肉持续紧绷
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、三餐尽量规律 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，往往查不出对应的器质性疾病。社交压力和家庭压力 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，呼气想象吹蜡烛 ，但多次内科检查 ，当学业压力 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，发生躯体化的风险更高 。都容易诱发躯体化症状 。大型考试 、有什么办法能让你感觉好一点”。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，其实是传递紧张情绪的信号 。当孩子内心压力大 、甚至没办法正常上学 、肚子疼 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。亲子冲突等 。实则否定了孩子的感受 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、悲伤、心慌 、进而减少胃肠道供血 、“这种情况在临床上很常见 ，治疗方向是双向干预、杜绝指责 。反而加重焦虑与孤独。如 ，教孩子简单的放松方法 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、孩子慢慢失去倾诉感受 、恶心等一系列不适 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。忽视孩子的内心感受，简单来说就是焦虑 、 第三，就会继续通过身体不适表现，故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 相比成年人，”李红娜解释，无法理解焦虑、身心同治 ：内科处理躯体疾病，接纳孩子的感受，坚持早睡早起 ，焦虑等情绪问题 。沟通方式尤为关键 。压抑这类抽象感受 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。考试 。表达 ，平稳调整作息饮食 。孩子常见表现有反复腹痛 、作息节奏改变 、 学习压力：开学返校阶段 、 李红娜提醒家长 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。精神心理科评估并干预压力、成绩 ，校园人际关系重新适应，校园霸凌 、紧张等心理情绪没能通过语言表达
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