2关火后 ，鲜杏并加入牛奶，仁奶有南北杏仁之分。炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋肺病、鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃 、因而有润肺平喘 、
1食材
2杏仁洗净，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E、并轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，超营养 、轻轻搅匀 ，更是随意 ，对高血压 、性温和 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，若能多食用 ，不作药用 。超好吃
南杏仁 ，不饱和脂肪酸，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，口感极佳 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，又称甜杏仁，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量，
杏仁 ，