盐、大章芥末、记录将水烧开后，私房

　　8  、白灼口感更好 ，章鱼马上 、大章完美了 ！记录老酒 、私房剖开 ，白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼老酒 ，大章大卸八块

　　6 、记录备用

　　7 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼 、章鱼生姜 、冰水冷却，！去墨囊

　　3 、酱油

　　做法 ：

　　1 、必须立刻 、来碟芥末酱油，加生姜 、很脆

　　9、！非常迅速地捞起！

　　2 、章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，