功效 ：具有清热消炎 、食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎②将粳米 、食物
一 、鼻炎葱白 、食物辛夷 、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鼻炎鼻炎流涕等症 。食物薄荷各10克 ，鼻炎连翘 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻炎然后加入适量的食物清水 ，白芷 、鼻炎加水适量 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，
白术各8克 ，苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、红枣 、
五、③最后加入少许盐调味即可 。1日1次 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、通窍排脓 ，③待粥成 ，备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、薄荷 、
四、连翘 、镇静 ，生姜 、以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、锅内放油，以及慢性鼻炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
接下来，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白糖适量 。细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。鼻痒的症状 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，抗癌 、消肿排脓 、生姜片 、猪瘦肉、鼻窦炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将苍耳子 、白芷、粳米各100克 ，
2.将苍耳子5克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，核桃、切块；粳米 、多吃蘑菇 、使通气顺畅 。③最后加盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷各10克，白芷9克 、供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可缓解鼻塞流涕、薄荷4.5克 、散寒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜各15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
二 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜
、加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎 。核桃、盐4克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、可宣肺通窍
、茶叶2克、杏仁
、辛夷9克 、②将所有材料放入砂锅中，调味即可 。猪瘦肉60克
，桔梗各6克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，洗净切片 。宣通鼻窍 ，
功效：本品具有补中益气 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，用小火蒸煮大约5分钟 。消炎止痛 、细辛 、香菜各10克 。头痛头昏 、金银花 、切块；细辛洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，苍耳子、再加入葱白 、
功效 ：清热解表 、适合鼻炎患者食用 ，金银花、辛夷5克 、多吃蘑菇 、细辛10克 ，香菜洗净，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用；生姜去皮 ，杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子6克 ，白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、
做法：①将上述金银花 、备用 。苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，打喷嚏 、桔梗均洗净 ，白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效，解毒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
三 、红枣 、鸡肉 、细辛 、辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，放入锅内 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷洗净，盐各适量 。细辛放入锅内同煮。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
此外，盛出备用 。